À quoi s’attendre après une opération orthopédique ?

Une opération orthopédique – qu’il s’agisse d’une prothèse de hanche, d’un genou, d’une fracture opérée ou d’un geste sur l’épaule – marque le début d’un parcours de récupération essentiel pour retrouver confort et autonomie. Mais à quoi faut-il s’attendre dans les jours et semaines qui suivent l’intervention ? Voici un aperçu pour mieux vous préparer.

La kinésithérapeute propose une rééducation adaptée après une opération du genou

1. Des douleurs… mais contrôlées

La douleur post-opératoire est normale, surtout dans les premiers jours. Elle peut être variable selon les personnes, mais elle est aujourd’hui bien prise en charge grâce aux traitements prescrits par le chirurgien.Astuce de kiné : une bonne gestion de la douleur permet de commencer la rééducation plus efficacement et plus tôt.

2. Le retour à la maison… et à la réalité

Après une courte hospitalisation, vous rentrez chez vous, parfois avec des consignes de précautions (attelles, béquilles, appui partiel…).C’est à ce moment que le suivi à domicile devient précieux : la kinésithérapie débute souvent rapidement, parfois dès les premiers jours.

3. Le rôle clé de la rééducation

C’est le cœur de la récupération. Le kinésithérapeute vous aide à :

• Retrouver la mobilité de l’articulation opérée

• Réduire les raideurs et les douleurs

• Reprendre appui progressivement (pour les membres inférieurs)

• Travailler la force musculaire et l’équilibre

• Récupérer les gestes du quotidien (marcher, monter les escaliers, s’habiller…)

À domicile, la rééducation s’adapte à votre rythme, à votre environnement, et à vos objectifs.

4. La fatigue et la patience

Une opération, même bien passée, fatigue l’organisme. Il est normal de se sentir plus lent ou moins en forme pendant quelques semaines.La récupération est progressive : certains jours sont meilleurs que d’autres. La patience et la régularité sont vos meilleurs alliés.

5. Et ensuite ?

Selon l’opération, la rééducation peut durer quelques semaines à plusieurs mois. Le but est toujours le même :retrouver une vie active, stable et sans douleur.

En résumé

Après une chirurgie orthopédique, attendez-vous à :

• Un peu de douleur au début

• De la fatigue

• Et surtout : un besoin de mouvement progressif, bien guidé par un professionnel

La kinésithérapie à domicile permet de rééduquer en douceur, sans stress ni déplacement inutile.